E-EPA 500 mg
70 % EPAa + 5 mikrogrammaa (µg) luonnon D3-vitamiinia
60 ja 120 kapselia hygieenisessä läpipainopakkauksessa

E-EPA 650 mg
90 % EPAa + 5 mikrogrammaa (µg) luonnon D3-vitamiinia
60 ja 120 kapselia läpipainopakkauksessa

E-EPA on etyyliesteröity EPA-rasvahappo (omega-3), joka kehitettiin Japanissa 1980-luvulla. Tohtori Tolonen toi sen Suomeen kesällä 2003, jonka jälkeen siitä tuli nopeasti suosittu ravintolisä. E-EPAa on tutkittu paljon tieteellisesti lapsilla ja aikuisilla, ja se on osoittautunut erittäin tehokkaaksi ja täysin turvalliseksi jatkuvassa päivittäisessä käytössä.

E-EPA 500 mg ja 650 mg sisältävät puhdasta etyyli-EPAa eli E-EPAa. Sitä valmistetaan kalan luurankolihaksen öljystä ensin molekyylitislaamalla ja sitten vielä tislaamalla erittäin alhaisessa paineessa. Tässä ns. tyhjiötislauksessa kalaöljyn rasvahappojen koostumus voidaan muuttaa halutuksi ja samalla poistetaan turhat ja haitalliset ainesosat sekä ympäristomyrkyt. Näin EPAa saadaan mahtumaan tuotteeseen 70 % (E-EPA 500 mg) tai 90 % (E-EPA 650 mg) ja öljyn laatu on parempaa kuin tavallisissa valmisteissa. E-EPAn väri on vaalempi ja sen haju ja maku miedompi. Se ei aiheuta juuri lainkaan röyhtäyksiä, ja siinä on vähemmän vierasaineita kuin tavallisissa, pelkästään molekyylitislatuissa tuotteissa.

E-EPAn valmistukseen tarvitaan moninkertainen määrä tavallista kalaöljyä. Toisin sanoen yhden E-EPA-litran valmistukseen kuluu useita litroja perinteistä kalaöljyä. Siksi E-EPA on hiukan kalliimpaa, mutta samalla myös tehokkaampaa ja puhtaampaa. Kun haluat ottaa kalaöljyä tehokkaan päiväannoksen, on E-EPA hyvä ratkaisu. E-EPAssa on huomattavasti vähemmän ympäristöjäämiä kuin kalaruoassa.

E-EPAn valmistus- ja puhdistusprosessi (kaavakuva)

Etyyliesteröityjen kalaöljyjen [kuten E-EPAn ja CardiOmegan] biologinen hyväksikäyttö (bioavailability) on parempaa kuin triglyseridimuodossa olevien perinteisten kalaöljyvalmisteiden (Brunton ja Collins 2007).

Bio-Vitan E-EPA imeytyy hyvin vereen. Asia on osoitettu lasten ja aikuisten vereen on osoitettu Jyväskylän yliopiston tutkimuksissa. Yksi 500 mg:n kapseli päivässä nosti 10-vuotiaiden lasten seerumin EPA-pitoisuuden lähes 3-kertaiseksi. Aikuisten (psykologian opiskelijoiden) tutkimuksessa 2 kapselia päivässä nosti pitoisuuden yli 2-kertaiseksi (ks. kuvat alla). Kummassakin ryhmässä AA/EPA-suhde, arakidonihapon (omega-6) suhde EPAan (omega-3), aleni ihanteelliseksi (3:1), oltuaan sitä ennen liian korkea (noin 7–8:1).

Kuva 1. 1000 mg E-EPAa (Suomessa myytävää valmistetta) nostaa seerumin EPA-pitoisuuden yli 2-kertaiseksi. Kuva on Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksen tutkimuksesta, jossa 12 miestä otti 45 vrk E-EPAa ja 12 miestä vastaavaa lumetta.

Kuva 2. Samasta tutkimuksesta ilmenee, että 1000 mg/vrk E-EPAa alentaa AA/EPA-suhteen puoleen.

E-EPA läpäisee hyvin aivoveriesteen ja pääsee aivoihin paremmin kuin tavallisen kalaöljyn EPA. E-EPA 500 mg sisältää runsaasti EPAa kapselia kohti, katso vertailutaulukko. E-kirjain ei tarkoita E-vitamiinia, vaan etyyliä. Aidossa E-EPAssa on vähintään 70 % EPAa. Pelkästään molekyylitislatuissa valmisteissa EPAa on 15-37 %. Väkevöidyt omega-3-valmisteet ovat parhaita kustannustehokkuudeltaan (Pharmacoeconomics 2006).

Bio-Vitan E-EPAn D3-vitamiini on peräisin lampaanvillasta; se ei siis ole synteettistä.

Annostus: Terveen ihmisen normaaliannos on yksi kapseli päivässä. Tarvittaessa voi ottaa 2–4 kapselia. Pienille lapsille 2–3 kapselia viikossa, ellei lääkäri toisin määrää. Lapsille voi antaa E-EPAa myös tippoina (puhkaise kapseli isolla neulalla ja purista 4–5 tippaa lusikkaan tai ruoan joukkoon). Makua voi häivittää tarvittaessa parilla sitruunatipalla. Tarvittaessa kapselin voi purra rikki ja kuorilon voi sylkäistä ulos suusta (roskiin).

Turvallisuus: E-EPA on ravintolisä, eikä se aiheuta sivuvaikutuksia. E-EPAa voidaan turvallisesti käyttää jatkuvasti, ilman taukoja, myös minkä tahansa lääkityksen kera, myös Marevanin kanssa. Maailman laajimmassa kalaöljytutkimuksessa, nimeltään JELIS, annettiin E-EPAa 1800 mg päivässä lähes 5 vuotta kolesterolilääkkeiden lisänä yli 9 000 ihmiselle. Ainoat raportoidut haitat olivat joidenkin harvojen käyttäjien närästys ja vatsan löystyminen. Yli 4 gramman päiväannos voi lisätä verenohennuslääkkeen vaikutusta (näin isoa määrää ei tarvita juuri koskaan). E-EPA sopii myös lapsille.

Käyttäjäpalaute:
"Tuote on erinomainen kalaöljyvalmiste, koska siitä ei jää epämiellyttävää kalaöljyn makua suuhun".
- Reetta Ahola, Luontaisterveys-lehden päätoimittaja.

Mitä ovat IFOSin laatuvaatimukset?
Biologian tohtori Timo Lehto kirjoittaa Luontaisterveys-lehdessä, että hyvän kalaöljyn tulee täyttää IFOsin laatuvaatimukset. Muussa tapauksessa hän neuvoo jättämään tuotteen kaupan hyllylle. Mistä on kysymys? Alla oleva linkki selventää asian tyhjentävästi.

Kalaöljyjen uudet laatuvaatimukset